خواص و فواید مصرف پسته برای کم کاری تیروئید
خواص و فواید مصرف پسته برای کم کاری تیروئید یکی از مشکلاتی است که در اثر ترشح نکردن هورمون کافی از غده ی تیروئید ایجاد می شود کم کاری تیروئید است که نشانه های آن برای بسیاری از افراد ناخوشایند می باشد . شاید در مورد خواص پسته برای کم کاری تیروئید مطالبی شنیده باشید ، چرا که در طب سنتی هم به اهمیت پسته در رفع کم کاری تیروئید اشاره شده است . قصد داریم در این مقاله به توضیحات کامل تری در رابطه با خواص پسته برای کم کاری تیروئید و بر طرف کردن نشانه های آن بپردازیم ، با ما همراه باشید .
تیروئید چیست و کم کاری آنچه علائمی دارد؟
تیروئید یکی از غدد حیاتی بدن است که مشابه تصویر یک پروانه می باشد. این غده در قسمت جلویی گردن و پایین سیب گلو قرارگرفته است. هورمون‌هایی که از این غده ترشح می‌شوند، نقش مؤثری بر سلامت شخص دارند. این هورمون‌ها به‌صورت تخصصی کلیه متابولیسم فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
علاوه بر آن این هورمون‌ها برخی از علائم حیاتی مثل دمای بدن و ضربان قلب را نیز تحت کنترل دارند. کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید به‌اندازه کافی هورمون ترشح نمی‌کند.
برای قیمت پسته کله قوچی درجه یک بر روی لینک کلیک کنید.
از علائم این بیماری می توان به موترد زیر اشاره کرد :
بالا رفتن وزن بدن
ابتلا به عارضه یبوست
افزایش سطح کلسترول خون
ضعف و درد عضلانی
خشک شدن ناگهانی پوست
بزرگ شدن غده تیروئید
کاهش ضخامت موها
احساس خستگی به صورت پیوسته
خواص پسته برای کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید می تواند موجب اضافه وزن ، احساس بی حالی و خستگی بسیار ، مشکلاتی مانند خشکی پوست و نازک شدن تار مو ها و غیره شود . این نشانه ها در صورتی که ادامه داشته باشند باعث به وجود آمدن مشکلاتی در انجام فعالیت های روزمره ی فرد می شوند . مصرف برخی از مواد غذایی در صورت مشورت با پزشک می تواند موجب کم شدن نشانه ها و بر طرف شدن این مشکل گردد .
پسته از جمله مغز هایی است که به علت مواد مغذی موجود در خود به یکی از مواد غذایی موثر در درمان کم کاری تیروئید تبدیل شده و تحقیقات نقش این ماده ی غذایی را در کم کاری تیروئید تایید کرده اند. برای مشخص شدن نقش خواص پسته در کم کاری تیروئید ابتدا می بایست به دلایل بروز این مشکل اشاره شود . برای اطلاع از قیمت پسته اکبری درجه یک بر روی این لینک کلیک کنید.
کم کاری تیروئید ممکن است در اثر کمبود ید شدید، بیماری های خود ایمنی، کمبود آهن، کمبود ویتامین ها و غیره در بدن بروز پیدا کند . مصرف مواد غذایی حاوی این مواد می تواند باعث جلوگیری از این مشکل و نیز کاهش نشانه های ناشی از کم کاری تیروئید شود . پسته با وجود مواد مغذی موجود در خود می تواند نیاز بدن به آهن ، ید ، انواع ویتامین ها و غیره را تامین کند و نقش قابل توجهی در کاهش این مشکل داشته باشد .
دلایل خواص پسته برای کم کاری تیروئید عبارتند از :
- خواص پسته برای کم کاری تیروئید با تامین ید
در مناطق جغرافیایی که رژیم غذایی افراد فاقد ید است شاهد بزرگ شدن غده تیروئید در افراد خواهیم بود . در واقع کمبود ید یکی از دلایل اصلی بزرگ شدن غده ی تیروئید و به تبع آن کم کاری تیروئید است . پسته از آن جهت برای کم کاری تیروئید مهم است که می تواند نیاز بدن به ید را تا حدودی برطرف کند و مانع از بزرگ شدن غده ی تیروئید شود .
- خواص پسته برای کم کاری تیروئید با تقویت سیستم ایمنی :
بیماری های خودایمنی از دیگر دلایل کم کاری تیروئید هستند . در این بیماری بدن به سلول های خود حمله می کند و مانع عملکرد درست آنها می شود. زمانی که فرد مبتلا به بیماری های خود ایمنی باشد سلول ها و آنزیم های ترشح شده از غده ی تیروئید نیز نمی توانند عملکرد صحیح خود را داشته باشند . برای خرید پسته احمد آقایی درجه یک بر روی لینک کلیک کنید.
پسته مانند اکثر مغز ها دارای مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان موجود در این مغز مانع ورود رادیکال های آزاد ( که از عوامل اصلی بروز بیماری های خود ایمنی هستند ) می شود . از طرفی پسته با داشتن انواع ویتامین ها می تواند سیستم ایمنی فرد را تقویت کند و از بروز بیماری ها و مشکلات در فرد جلوگیری کند .
از دیگر تاثیرات پسته بر کم کاری تیروئید کاهش التهاب های موجود در غده ی تیروئید است. التهاب غده تیروئید ممکن است در اثر ورود رادیکال های آزاد به بدن ایجاد شود. پسته می تواند در کاهش التهاب های موجود در اندام های مختلف بدن تاثیر قابل توجهی داشته باشد .
- رفع کمبود ید :
جبران کمبود ید یکی دیگر از خواص پسته برای کم کاری تیروئید است. در همین رابطه باید بدانید کمبود ید در بدن منجر به بزرگ شدن تیروئید می شود. زمانی که این اتفاق می افتد با کم کار شدن غده تیروئید مواجه می شویم. بنابراین برای رفع این مشکل باید کمبود ید را در بدن جبران کرد .
- تامین ویتامین های مورد نیاز بدن :
تحقیقاتی که درباره خواص پسته برای کم کاری تیروئید صورت گرفته به نقش موثر ویتامین ها جهت مقابله با این بیماری اشاره دارد. پسته از ویتامین A، ویتامین B و ویتامین E برخوردار است . کمبود این ویتامین ها در بدن می تواند باعث بروز کم کاری تیروئید شود . بنابراین مصرف پسته به صورت روزانه نیاز بدن به ویتامین ها را تامین و از ابتلا به کم کاری تیروئید پیشگیری می کند .
- پسته سرشار از سلنیوم :
سلنیوم هم مانند ید نقش مهمی در بهبود کارایی و تامین سلامت تیروئید در بدن دارد . برای حفظ سلامت ارگان های مهم بدن باید از کمبود سلنیوم در آن جلوگیری کرد .
غنی بودن پسته از سلنیوم جزو مهم ترین فواید و خواص پسته برای کم کاری تیروئید است . زمانی که تیروئید به دلیل کمبود سلنیوم کم کار می شود مصرف پسته این بیماری را به آسانی کنترل می کند .